Blog
Fitness app comparisons, workout tracking guides, macro tracking tips, and product updates from PeakBFF.
Slik logger du en tidsbasert øvelse i en treningsapp: En enkel mal for varighet
Logg tidsbaserte øvelser med tydelig varighet, en valgfri distanse og ett gjentakbart notat. Bruk denne enkle malen for planke, hold, løping, roing og sykling.
By Kevin
Beste treningsapp for å dele PR-kort og treningsresultater (2026)
Sammenlign treningsapper som gjør ferdige løft om til delbare PR-kort, øktoppsummeringer og treningsresultater klare for sosiale medier.
By Kevin
Slik skanner du en næringsetikett når strekkoden ikke blir funnet
Bruk en tydelig pakke- og etikettflyt når en matstrekkode ikke har noe treff, med en gjennomgang av porsjonsstørrelse og en praktisk PeakBFF-reserveløsning.
By Kevin
Beste app for treningsutfordringer med faste og treningslogg (2026)
Sammenlign apper for løftere som vil ha daglige utfordringer, fastelogg, treningslogg og måltidskontekst uten å gjøre en streak om til veiledning.
By Kevin
Slik finner du et treningsalternativ for samme muskelgruppe
Finn et øvelsesalternativ for samme muskelgruppe med en mal med tre kolonner, og hold byttet tydelig i treningsloggen din.
By Kevin
Beste app for å følge fysikkpoeng over tid (2026)
Sammenlign apper som gjør gjentatte fysikksjekker til en privat og lesbar trend, i stedet for å la én fotoscore være hele historien.
By Kevin
Slik sporer du vanninntak fra en vannflaske: En påfyllingslogg
Bruk en påfyllingslogg for flaske til å registrere vann fra en kjent kapasitet, beregne dagsummen og holde registreringen nyttig uten gjetting.
By Kevin
Beste treningsapp for slededytt og bæring (2026)
Sammenlign treningsapper for å loggføre slededytt og tung bæring, og velg en treningslogg som holder distansearbeid sammen med styrkeøkter.
By Kevin
Slik synkroniserer du kalorier fra styrketrening til Apple Health: ryddig oppsett
Bruk et enkelt oppsett og en sjekkliste for å dele et estimert kalorifelt for styrketrening med Apple Health eller Health Connect uten å opprette doble registreringer.
By Kevin
Beste treningsloggapp for kg- og lb-løftere (2026)
Sammenlign treningsloggapper for å bytte mellom kg og lb, og velg deretter en treningstracker som gjør de fullførte settene dine lettleste.
By Kevin
Slik beregner du styrkenivået ditt fra et arbeidssett
Bruk et fullført arbeidssett, kroppsvekt og riktig løftestandard for å beregne et nyttig styrkenivå uten å behandle ett resultat som en dom.
By Kevin
Beste app for å lage en treningsplan fra en fysikkskanning (2026)
Sammenlign apper som gjør en fysikkskanning om til en treningsplan, med en ærlig vurdering av redigerbare planer, treningskontekst og personvern for bilder.
By Kevin
Slik logger du et restaurantmåltid uten næringsinformasjon
Bruk en praktisk mal for restaurantmåltider når næringsinformasjon mangler, og lag deretter en tydelig, gjennomgåbar matregistrering uten å hevde falsk presisjon.
By Kevin
Beste app for å importere treningsreels fra Instagram til en treningslogg (2026)
Sammenlign apper som gjør offentlige treningsreels fra Instagram om til en redigerbar treningsplan du kan gjennomgå, loggføre og bruke igjen.
By Kevin
Slik setter du ukentlige settsmål for hver muskelgruppe
Sett ukentlige mål for hver muskelgruppe med en enkel mal du kan justere, og spor deretter arbeidssettene du faktisk gjennomfører.
By Kevin
Beste app med øvelsesbibliotek for treningssenteret og demovideoer (2026)
Sammenlign apper med øvelsesbibliotek for treningssenteret med demovideoer, tydelige instruksjoner og treningslogging for løftere som vil sjekke en bevegelse uten å miste øktregistreringen.
By Kevin
Slik endrer du rekkefølgen på treningsdager i et program: en enkel omstart av planen
Endre rekkefølgen på treningsdager i et program uten å bygge det på nytt. Bruk denne enkle malen til å flytte neste økt og holde planen oversiktlig.
By Kevin
Beste app for treningsstreak med trenings- og kostholdssporing (2026)
Sammenlign apper for treningsstreaker som viser mønstre i registrering av trening, mat og vann, og velg en kalender du kan gjennomgå uten å behandle den som en poengsum.
By Kevin
Slik logger du hjemmelagde måltider: en enkel porsjonsmal
Logg et hjemmelaget måltid ved å registrere hele retten, antall porsjoner og porsjonen du spiste. Bruk denne praktiske malen for en tydeligere matlogg.
By Kevin
Beste treningsapp for personlige rekorder og øvelseshistorikk (2026)
Sammenlign treningsapper for personlige rekorder og øvelseshistorikk, og velg riktig treningslogg for å se på løft, repetisjoner og estimert 1RM.
By Kevin
