Alternativa aplikaciji Ladder za Android (2026): cijena, besplatne opcije i usporedba 3 aplikacije

Ako tražite alternativu aplikaciji Ladder jer radi samo na iPhoneu ili jer vam je 179,99 $ godišnje previše, imate tri dobre opcije. Boostcamp je besplatan izbor za programe koje su napisali treneri. Alpha Progression je izbor ako želite da aplikacija određuje svaku težinu i broj ponavljanja. PeakBFF je izbor ako sami planirate trening i želite pratiti hranu u istoj aplikaciji.

Kratki odgovor: Ladder je trenerska aplikacija utemeljena na timovima. Trener svaki tjedan objavljuje novi plan za 7 dana, a vi ga pratite uz audio upute u slušalicama i video demonstracije. Radi samo na iPhoneu i godišnje košta više od bilo koje aplikacije u nastavku. Nijedna alternativa ne zamjenjuje trenera koji prati vašu tehniku, zato ih shvatite kao plan i evidenciju, a ne kao nadzor.

Ladder, Boostcamp, Alpha Progression i PeakBFF ukratko

Cijene su američke, od listopada 2026., i mogu se promijeniti. Ladderove su s njegove stranice s cijenama, Boostcampove s njihove stranice, a Alpha Progressionove sa stranica za usporedbu same tvrtke. Prije plaćanja provjerite cijenu u trgovini aplikacija.

1. Ladder: čega biste se odrekli

Ladder nije običan dnevnik treninga. Riješite kratki kviz, pridružite se timu koji vodi trener i svaki tjedan dobijete novi plan s govornim uputama u uhu i video demonstracijama. Programi pokrivaju snagu, bodybuilding, HIIT, pilates, girju, hibridni trening i jogu. Ima aplikaciju za Apple Watch, a njegova stranica opisuje bilježenje hrane fotografijom, opisom ili barkodom na iPhoneu.

Nedostaci su oni koje ljudi i guglaju. Plan Pro košta 29,99 $ mjesečno ili 179,99 $ godišnje nakon probe od 7 dana, a mjesečni plan ograničava vas na jedan tim i dvije promjene tima mjesečno. Nema Android aplikacije. A kako pratite plan tima, manje je fleksibilan ako već znate što želite trenirati. Ako vam se sviđa trenerski format, nijedna aplikacija u nastavku ne kopira audio uživo.

Najbolje za: korisnike iPhonea koji žele da im trener svaki tjedan postavi plan i ne smeta im cijena.

2. Boostcamp: besplatna biblioteka programa prikladna za Android

Boostcampova stranica kaže da je aplikacija besplatna na iPhoneu i Androidu i da uključuje cijelu biblioteku programa, praćenje treninga i funkcije progresivnog opterećenja. Navodi 130+ programa imenovanih trenera, mjerač pauze, kalkulator tereta na šipci, praćenje RPE-a, demonstracije vježbi i analitiku volumena i procijenjenog maksimuma za jedno ponavljanje. Pro dodaje ekskluzivne trenerske programe, naprednu analitiku, Auto Progression i personalizirane programe, ali cijena nije navedena. Nema aplikaciju za Apple Watch ni Wear OS, a praćenje prehrane nije navedeno.

Najbolje za: korisnike Androida koji žele provjeren program imenovanog trenera i solidan besplatan dnevnik.

3. Alpha Progression: kad želite da aplikacija postavlja svaki cilj

Alpha Progression izrađuje hipertrofijski plan prema vašem cilju, danima treninga i opremi, a zatim za svaku seriju daje cilj težine i ponavljanja ovisno o tome kako ste izveli prethodne. Prema njihovim stranicama za usporedbu, besplatna verzija pokriva neograničeno bilježenje, ručno izrađene planove i biblioteku od 795 vježbi, dok generator planova, preporuke za progresiju, deload tjedni i napredni grafikoni traže Pro po cijeni od 12,99 $ mjesečno ili 79,99 $ godišnje. Nema posebnu aplikaciju za pametni sat i ne navodi praćenje hrane. Za detaljniji pregled pogledajte našu usporedbu Alpha Progression vs Strong.

Najbolje za: vježbače koji žele automatizirano planiranje i progresiju za rast mišića.

4. PeakBFF: sami planirajte trening i držite hranu u istoj aplikaciji

PeakBFF vas ne trenira uživo. Umjesto toga drži dijelove plana na jednom mjestu. Svaki trening unaprijed popunjava težinu i ponavljanja iz prošlog, a kad svaka radna serija završi u vašem rasponu ponavljanja s istom težinom, oznaka Try more predlaže ili više ponavljanja ili sljedeći korak težine. Pregledate prijedlog i primijenite ga.

Za programe, besplatni početni programi omogućuju da krenete od gotove podjele i uređujete vlastitu kopiju. Program Coach (Plus) piše program za više dana prema vašem cilju, iskustvu, danima treninga i opremi, a nacrt možete doraditi razgovorom prije spremanja. Ako je vaša rutina nastala iz videa, Plus može pretvoriti TikTok, Instagram ili YouTube poveznicu u trening koji možete bilježiti, kao što opisujemo u vodiču najbolje aplikacije za uvoz treninga s TikToka. Biblioteka Exercises ima 220+ pokreta s demo videima i savjetima o tehnici, a prikaz težine ima kalkulator tereta na šipci.

PeakBFF s planom Plus košta 49,99 $ godišnje (oko 4,17 $ mjesečno) ili 7,99 $ tjedno, a mnoge su funkcije besplatne za osnovne korisnike, uključujući bilježenje treninga i hrane, kalorije i početne programe. Plus dodaje detalje o makronutrijentima, Program Coach, neograničeno AI skeniranje hrane i uvoz treninga. To je 130 $ godišnje manje od Laddera Pro i manje od Alpha Progression Proa od 79,99 $, iako Boostcampova besplatna verzija ne košta ništa. PeakBFF nema aplikaciju za sat, trenerski audio uživo ni timove koje vode treneri, pa ako su vam te stvari važne, Ladder je bliži izbor na iPhoneu. Rezultati hrane iz fotografije su polazište, zato provjerite porcije prije spremanja.

Najbolje za: korisnike Androida ili iPhonea koji sami planiraju trening i žele dnevnik, programe i prehranu zajedno.

Koju odabrati?

• Želite da vam trener svaki tjedan kaže što raditi i imate iPhone: Ladder.
• Koristite Android i želite provjerene programe besplatno: Boostcamp.
• Želite da aplikacija planira i prati napredak hipertrofijskih serija: Alpha Progression.
• Želite dnevnik, program i praćenje hrane u jednoj aplikaciji: PeakBFF.
• Prvo ne želite potrošiti ništa: sve tri alternative imaju besplatnu verziju, pa isprobajte jednu nekoliko tjedana.

Ako želite vidjeti što ostaje besplatno, naš vodič najbolja besplatna aplikacija za trening snage za žene starije od 40 detaljno obrađuje besplatne verzije, a najbolji AI generator planova treninga za opremu vaše teretane uspoređuje aplikacije koje plan pišu umjesto vas.

Zaključak

Ladder prodaje trenerstvo: netko drugi odlučuje o vašem tjednu. Alternative uglavnom prodaju fleksibilnost. Boostcamp daje besplatne trenerske programe na Androidu, Alpha Progression automatizira brojke, a PeakBFF je izbor kad radije vodite vlastiti plan i držite obroke uz svoje serije umjesto u drugoj pretplati.

Preuzmite PeakBFF iz App Storea ili Google Playa da bilježite serije, pratite početni program i na jednom mjestu pratite hranu.

Pitanja, odgovorena

Radi li aplikacija Ladder na Androidu?

Ne. Ladderova stranica navodi aplikaciju za iPhone i iPad te web aplikaciju, ali ne i Android aplikaciju. Korisnici Androida koji žele programe koje su napisali treneri obično posegnu za Boostcampom, Alpha Progressionom ili PeakBFF-om. Sve tri rade na iPhoneu i Androidu pa pri promjeni telefona ne gubite povijest treninga.

Koliko košta aplikacija Ladder?

Prema Ladderovoj stranici s cijenama u listopadu 2026., Pro košta 29,99 $ mjesečno ili 179,99 $ godišnje, što je oko 14,99 $ mjesečno. Počinje se sa 7 dana besplatne probe bez kartice. Mjesečni plan dopušta dvije promjene tima mjesečno, a godišnji neograničen broj promjena.

Postoji li besplatna alternativa aplikaciji Ladder?

Da. Boostcamp je besplatan na iPhoneu i Androidu, uključujući biblioteku programa i praćenje treninga, a dodatni trenerski programi i analitika dolaze u plaćenom planu Pro. Alpha Progression i PeakBFF također imaju besplatne verzije za bilježenje treninga, ali planiranje i dodatni alati traže plaćeni plan.

Koja je dobra alternativa aplikaciji Ladder koja prati i hranu?

PeakBFF bilježi treninge i hranu u jednoj aplikaciji, a obroke možete unijeti fotografijom, tipkanjem ili barkodom. Kalorije su besplatne, a detalji o makronutrijentima dio su plana Plus, koji u listopadu 2026. na američkom App Storeu košta 49,99 $ godišnje. Nema trenerski audio uživo kao Ladder, pa je prikladniji za one koji sami planiraju trening.

Može li aplikacija napisati program kao Ladderovi treneri?

Djelomično. Ladderovi treneri svaki tjedan objavljuju novi plan za tim. PeakBFF-ov Program Coach, funkcija plana Plus, piše program za više dana koji možete uređivati, prema vašem cilju, iskustvu, danima treninga i opremi. Boostcamp nudi veliku biblioteku programa koje su osmislili treneri. Nijedno ne zamjenjuje trenera koji prati vašu tehniku, zato plan shvatite kao polazište.