Blog
Fitness app comparisons, workout tracking guides, macro tracking tips, and product updates from PeakBFF.
Com fer seguiment de la sobrecàrrega progressiva: una plantilla simple de gimnàs
Fes servir aquesta plantilla simple de sobrecàrrega progressiva per registrar sèries, repeticions i càrrega, i decidir si cal afegir una repetició, pes o repetir l'entrenament.
By Kevin
La millor app d'entrenament per compartir el progrés al gimnàs (2026): 3 opcions comparades
Compara apps per compartir el progrés al gimnàs, des d'una targeta posterior a l'entrenament fins a l'activitat social amb amics.
By Kevin
La millor app privada de fotos de progrés per a resultats de gimnàs (2026): comparativa de 4 opcions
Compara apps privades de fotos de progrés de gimnàs per a controls setmanals, comparatives en paral·lel i context d'entrenament.
By Kevin
La millor alternativa a Hevy amb seguiment de calories (2026): 3 apps comparades
Busques una alternativa a Hevy amb seguiment de calories? Compara PeakBFF, MacroFactor i MyFitnessPal per registrar el gimnàs, el menjar, la proteïna i els macros.
By Kevin
La millor app de recompte de calories amb IA (2026): comparativa de 5 apps
Compara PeakBFF, MacroFactor, MyFitnessPal, Foodvisor i Lose It per registrar menjar amb fotos amb IA, proteïnes, macros i progrés d'entrenament.
By Kevin
La millor app per comptar calories per a qui aixeca peses (2026): 5 apps comparades
Comparativa de PeakBFF, MacroFactor, MyFitnessPal, Cronometer i Lose It per registrar calories, proteïna, macros i progrés amb peses.
By Kevin
Millor aplicació de seguiment de gimnàs (2026): PeakBFF, Strong, Hevy, Fitbod i Jefit comparats
Hem comparat les aplicacions de seguiment de gimnàs que els aixecadors utilitzen realment el 2026: PeakBFF, Strong, Hevy, Fitbod i Jefit. Apunts honestos sobre velocitat de registre, preu i a qui s'ajusta cada una.
By Kevin
Les millors aplicacions per importar entrenaments de TikTok (2026): 5 opcions comparades
Hem provat 5 formes de convertir un vídeo d'entrenament de TikTok en un pla que realment pots seguir, des de simples descarregadors de vídeos fins a aplicacions d'entrenament completes. Aquí ve el que va funcionar.
By Kevin
