Beste gym-logapp voor kg- en lb-lifters (2026)

Voor een lifter die één duidelijke kg- of lb-weergave wil voor trainings-, lichaams- en afstandsrecords, is PeakBFF de beste gym-logapp. De app slaat metingen op in metrische eenheden en formatteert ze aan de rand van het scherm als metrisch of imperiaal. Daardoor verandert een eenheidsvoorkeur de manier waarop je het record leest, in plaats van een tweede trainingsgeschiedenis te maken. Je kunt voltooide sets en herhalingen loggen en voedsel-, eiwit-, calorie-, macro- en waterrecords naast dezelfde trainingsweek bewaren.

Kort antwoord: kies PeakBFF als je één consistent eenhedensysteem wilt rond je dagelijkse gym- en voedingsrecord. StrongLifts is een sterke optie wanneer je aparte eenheidskeuzes voor lichaamsgewicht en trainingsgewicht wilt, met praktische afronding voor schijven. KILO is een goed iPhone-eerst alternatief als conversie van trainingsgeschiedenis en Apple Watch-gebruik de belangrijkste factoren zijn. GymStreak is het bekijken waard als je een tracker wilt waarvan de huidige releaseopmerkingen kg- en lb-ondersteuning in de hele krachttrainings- weergave specifiek noemen.

Download PeakBFF voor iPhone of haal het op Google Play om je favoriete gym-eenheden en dagelijkse record op één plek te bewaren.

De 4 apps vergeleken

Geen eenheidsinstelling kan twee verschillende machines vergelijkbaar maken, schijven voor je kiezen of bepalen of je een belasting moet verhogen. Ze maakt alleen de getallen die je werkelijk logt makkelijker om in te voeren en te bekijken.

1. PeakBFF: het beste voor één consistent gym- en voedingsrecord

PeakBFF is de praktische keuze wanneer kg of lb een weergavekeuze voor het hele record moet zijn, niet een reden om aparte logs te gebruiken. De voorkeur voor Weight-eenheid gebruikt een Metrische of Imperiale weergave voor gewicht, lengte en afstand. Gewichten van trainingssets worden intern metrisch bewaard en daarna in de door jou gekozen eenheid getoond. Dat betekent dat de onderliggende voltooide set, herhalingen, oefening en datum hetzelfde record blijven wanneer je de weergavevoorkeur wijzigt.

Log tijdens een sessie de belasting die je gebruikt in de geselecteerde eenheid, samen met je daadwerkelijke herhalingen. Na de training blijft de voltooide sessie beschikbaar naast de rest van je trainingsgeschiedenis. Gebruik je PeakBFF ook voor voedsel, eiwit, calorieën, macro's of water, dan staan die records in dezelfde week zonder dat een eenheidswijziging een tweede account of spreadsheet wordt.

Dit is bewust een aanpak met één systeem. Het past goed wanneer je kg wilt gebruiken voor een trainingsblok of lb in een nieuwe gym, en je app vervolgens consistent wilt lezen. Als je voor elke individuele oefening binnen dezelfde training een andere eenheid moet instellen, controleer die vereiste dan goed voordat je een app kiest.

Gebruik voor de praktische overgang onze kg-naar-lb-workoutlog- checklist. Die behandelt hoe je een machine, bar en oefeningsvariant onderscheidend houdt wanneer het getoonde getal verandert.

Het beste voor: lifters die een eenvoudige Metrische of Imperiale voorkeur willen naast een compleet gym- en voedingsrecord.

2. StrongLifts: het beste voor aparte lichaams- en trainingseenheden

De eenheidsgids van StrongLifts documenteert een instelling voor de Weight-eenheid die het startscherm, trainingsscherm, de historie en voortgangsgrafieken verandert. De gids documenteert ook een aparte keuze voor trainingsgewicht en lichaamsgewicht. Dat kan nuttig zijn als je van nature over lichaamsgewicht in kg praat, maar op apparatuur in ponden traint.

Dezelfde gids zegt dat de conversie wordt afgerond naar gangbare bruikbare schijven, in plaats van als exacte decimale gelijkwaardigheid te worden gezien. Dat is een verstandige praktische keuze voor iemand die een geprogrammeerde barbellbelasting van het ene schijfsysteem naar het andere verandert. Het betekent ook dat een geconverteerde weergave niet per se één-op-één met het oude getal overeenkomt.

Kies StrongLifts als die aparte voorkeuren en op schijven gerichte afronding belangrijker zijn dan gym-, voedings- en hydratatierecords samen bewaren.

Het beste voor: lifters die verschillende eenheden voor lichaamsgewicht en trainingsgewicht willen met praktische barbellafronding.

3. KILO: het beste voor iPhone-lifters die een directe eenheidsworkflow willen

De supportpagina van KILO zegt dat het Unit System wisselt tussen kilogram en pond, gelogde historie converteert en terugkeert naar de oorspronkelijk ingevoerde waarden wanneer je terugschakelt. De pagina beschrijft ook workoutlogging, sjablonen, voortgangsweergaven voor de langere termijn en een Apple Watch-companion voor KILO Pro.

Dat is een gerichte optie als je prioriteit een iPhone-gymlog is met een helder gedocumenteerde eenheidswisselaar en Watch-workflow. De supportpagina is ook expliciet dat het wijzigen van de eenheid invloed heeft op wat je al hebt gelogd, precies het detail dat je moet controleren voordat je een historie tussen weergaven verplaatst.

PeakBFF past beter wanneer je die eenheidsvoorkeur naast voedsel, eiwit, calorieën, macro's en water wilt, én naast workoutlogging. KILO is een geloof- waardig alternatief als de focus op iPhone en Watch de reden is dat je een app kiest.

Het beste voor: iPhone-lifters die een gedocumenteerde kg-naar-lb- historieconversie en Apple Watch-ondersteuning willen.

4. GymStreak: het beste voor een expliciet brede eenheidswijziging in krachttrainingsweergaven

De huidige App Store-releaseopmerkingen van GymStreak zeggen dat de kg- en lb-instelling actieve trainingen, de set-editor, routinebouw, historie, voortgangsgrafieken, persoonlijke records en volumetotalen bereikt. Dezelfde opmerkingen zeggen dat de app stappen voor pondschijven ondersteunt en gelogde getallen bewaart wanneer een gebruiker terugschakelt.

Die expliciete reikwijdte is nuttig als je vergelijkt hoe ver een eenheidsvoorkeur door een krachttrainingstracker reist. Releaseopmerkingen kunnen veranderen, dus bevestig de huidige appversie en de weergaven waarop je vertrouwt voordat je een lange trainingsgeschiedenis verplaatst.

Voor een dagelijks record dat workoutlogging met voedsel- en voedingscontext verbindt, blijft PeakBFF de sterkere algemene keuze. GymStreak is het overwegen waard wanneer het eenheidsbewuste krachttrainingsdashboard jouw centrale taak is.

Het beste voor: lifters die eenheidsondersteuning vermeld willen zien op veel trainings- en voortgangsschermen.

Wat je moet controleren voordat je een kg- en lb-workoutapp kiest

1. Hoe de historie zich gedraagt. Controleer of de instelling alleen nieuwe sets verandert, oudere weergaven converteert of vorige sessies in hun oorspronkelijke eenheid bewaart.
2. Of de eenheid globaal of per oefening is. Een globale voorkeur is eenvoudiger. Controle per oefening kan belangrijk zijn in een gym met gemengde machines.
3. Hoe de app afronding behandelt. Een weergaveconversie en de belasting die je werkelijk op apparatuur kunt plaatsen, zijn verschillende zaken.
4. Wat aan een getal gekoppeld blijft. Sets, herhalingen, oefeningsvariant, datum en een bruikbare apparatuurnotitie zijn waardevoller dan een kale geconverteerde belasting.
5. Of de app je hele routine ondersteunt. Als je al voeding of hydratatie logt, beslis dan of een aparte tracker frictie toevoegt.

De aanvullende gids voor eenheidswijziging in je gymlog heeft een kleine verificatieroutine om een oude voltooide training te controleren nadat je een instelling wijzigt. Als je een bar belaadt in plaats van je historie converteert, is onze template voor het laden van barbellschijven het meer relevante hulpmiddel.

Conclusie

StrongLifts is een doordachte keuze voor aparte voorkeuren voor lichaamsgewicht en trainingsgewicht. KILO is een goed iPhone-eerst alternatief met een gedocu- menteerde historieconversieworkflow. GymStreak is nuttig voor een instelling die breed wordt toegepast op een krachttrainingsdashboard.

Voor de meeste lifters die een kg- of lb-voorkeur naast hun daadwerkelijke workouts en dagelijkse voedingsrecord willen, is PeakBFF de betere algemene keuze. Download PeakBFF in de App Store of op Google Play en bewaar je volgende voltooide workout in de eenheid die logisch is in jouw gym.