Antrenman Takibi Olan Ücretsiz MyFitnessPal Alternatifi (2026): Neler Ücretsiz Kalıyor

MyFitnessPal'in ücretsiz planı yetmemeye başladıysa iki ayrı sorun var: hangi ücretsiz uygulama yemeği iyi takip ediyor ve aynı yerde bir antrenman kaydı da istiyor musun? Sadece yemek yapan bir uygulama birincisini cevaplar. PeakBFF ise ağırlık çalışanlar için ikisini birden cevaplar.

Kısa cevap: Ağırlık çalışıyorsan ve antrenman kaydıyla yemek kaydını tek uygulamada ücretsiz istiyorsan PeakBFF'i seç. Sadece barkod taramalı ve ayrıntılı besin verili ücretsiz bir yemek takipçisi istiyorsan Cronometer'ı seç. Devasa yemek veritabanı ve entegrasyonlar ücretli duvarın ardındaki özelliklerden daha önemliyse MyFitnessPal'de kal. Lose It basit, kaloriye odaklı bir seçenek ama güncel ücretsiz özelliklerini önce kontrol et.

MyFitnessPal alternatiflerine genel bakış

1. PeakBFF: ağırlık da çalışıyorsan en iyi ücretsiz seçim

PeakBFF bir spor salonu ve protein takipçisi. Bir antrenman başlat, set ve tekrarları kaydet, sonra öğünleri fotoğraf, barkod ya da yazarak aramayla kaydet. Yemek girişleri herkes için kaloriyi gösterir, protein, karbonhidrat ve yağ için makro ayrıntısı ise Plus'ın parçası. Barkod eşleşme bulamazsa ambalajın ve besin değerleri etiketinin fotoğrafını çekebilir ya da ürünü kendin yazabilirsin.

Ücretsiz kalanlar: temel kullanıcılar için antrenman kaydı ve yemek kaydı dahil birçok özellik ücretsiz ve yapay zekâ ile yemek kaydını deneyebilirsin. Plus; sınırsız yapay zekâ yemek taraması, makro ayrıntısı, yapay zekâ antrenman planı oluşturucu, TikTok, Instagram ve YouTube'dan antrenman aktarma, sağlık senkronizasyonu, oruç ve özel egzersizler ile programları açar.

Yemek odaklı bir uygulama yerine bunu seçmenin nedeni antrenman tarafı. Sonraki seans, en son tamamladığın çalışma setlerinden ağırlık ve tekrarları otomatik doldurur ve plaka hesaplayıcı her tarafa hangi plakaları takacağını gösterir. Öngörülen her set tekrar aralığına ulaştığında "Daha fazlasını dene" çipi daha fazla tekrar ya da daha fazla ağırlık önerir ve uygulamadan önce gözden geçirirsin. Son yedi günlük kas hacmi görünümü, tamamlanan çalışma setlerini kas grubuna göre gösterir, böylece kaçırdığın bir protein gününü, desteklemesi gereken antrenmanın yanında görebilirsin.

Fiyata gelince, Plus ABD App Store'da Ekim 2026 itibarıyla yılda $49.99 (ayda yaklaşık $4.17) ya da haftada $7.99. Bu, yıllık bazda MyFitnessPal Premium, Cronometer Gold ve Lose It Premium'dan ucuz ve antrenman özelliklerini de kapsıyor. Fotoğraf taramaları tahmindir, bu yüzden bir öğünü kaydetmeden önce porsiyonu kontrol et. Yemek fotoğrafı porsiyonunu ayarlama rehberimiz nasıl yapılacağını gösteriyor.

Kime uygun: iki uygulamaya para vermeden antrenman, kalori ve proteini tek günlük rutinde isteyen ağırlık çalışanlar.

2. Cronometer: en iyi ücretsiz, sadece yemek takipçisi

Yemeği ayrıntılı takip eden ücretsiz bir uygulama istiyorsan en güçlü cevap Cronometer. Kendi Gold sayfası, barkod tarayıcıyı ve özel makro ile mikro besin hedeflerini ücretsiz planda, Photo Log'u ise sadece Gold'da listeliyor. Gold yılda $59.99 ya da ayda $10.99. Ücretsiz sürüm reklam gösteriyor ve Gold sayfası bunu yükseltmenin nedeni olarak sunuyor.

Öncelikle bir beslenme takipçisi. Egzersizi kaydediyor ama set set spor salonu kaydı ya da kas hacmi görünümü sunmuyor, bu yüzden ağırlık çalışanlar genelde yanına bir antrenman uygulaması koyuyor. Beş ana kalori sayacının ağırlık çalışma özelliklerinde nasıl karşılaştığını görmek istersen ağırlık çalışanlar için kalori sayacı karşılaştırmamıza bak.

Kime uygun: ücretsiz barkod tarama ve mikro besin ayrıntısı isteyen ve antrenmanları başka yerde tutmaktan memnun olanlar.

3. MyFitnessPal: çok büyük bir veritabanı için en iyisi

MyFitnessPal hâlâ en tanıdık seçenek; paketli ve restoran yiyeceklerinin çoğunu bulan, kullanıcıların oluşturduğu büyük bir veritabanı var. Ücretsiz planı kalori sayımı, kilo ve egzersiz takibini reklamlı olarak kapsıyor. Kendi Premium sayfası barkod taramayı, öğün taramayı ve özel makro hedeflerini Premium özellik olarak listeliyor.

ABD'de Premium'un Ekim 2026 itibarıyla yılda yaklaşık $79.99 olduğu bildiriliyor (okuyabildiğimiz resmî sayfa yerel para birimiyle fiyat gösteriyordu, o yüzden fiyatı uygulamandan kontrol et). Kalabalığın doldurduğu bir veritabanındaki girişlerin kalitesi değişir, bu yüzden sayılarına güvenmeden önce bir kaydı kontrol et. Egzersizi kaydediyor ama set ve tekrar kaydı değil. Fotoğraf öncelikli uygulamaları da tartıyorsan antrenman takibi olan Cal AI alternatifi yazımız o tarafı kapsıyor.

Kime uygun: bağlantılı bir spor salonu kaydından çok en büyük veritabanına ve entegrasyonlarına değer verenler.

4. Lose It: basit, kaloriye odaklı kilo verme için en iyisi

Lose It kalori takibini yaklaşılabilir tutuyor; net bir günlük bütçe ve kolay başlangıç sunuyor. Yardım merkezi Premium'u yılda $79.99 olarak listeliyor, eski incelemeler hâlâ $39.99 diyor. Yeni hesaplarda barkod taramanın ücretsiz olup olmadığı konusunda kaynaklar çelişiyor, bu yüzden güvenmeden önce uygulamadaki ücretsiz özellik listesini kontrol et.

Set set antrenman kaydı ya da kas hacmi görünümü yok, bu yüzden bütün iş kalori olduğunda en iyi çalışıyor.

Kime uygun: dost canlısı bir kalori sayacı isteyen ve antrenman ayrıntısına ihtiyacı olmayan yeni başlayanlar.

Geçmeden önce kontrol edilecekler

• Neyin ücretsiz olması gerektiğine karar ver. Günlük alışkanlık barkod tarama ise Cronometer'ın ücretsiz tarayıcısı önemli. Set de kaydediyorsan ayrı bir spor salonu uygulamasının sana neye mal olduğunu hesapla.
• Yıllığı yıllıkla karşılaştır. $49.99'lık PeakBFF Plus, yıllık bazda diğer üçünün altında, ama her uygulamanın ücretsiz planı farklı şeyleri kapsıyor.
• Fotoğraf dışı bir yol tut. Fotoğraflar yağları ve porsiyonları kaçırır. Paketli yiyecekler için barkod ve yazarak giriş her uygulamada daha iyi. Özel yiyecek ekleme rehberimiz etiket kontrollerini anlatıyor.
• Geçmişine sıfırdan başla. PeakBFF bir MyFitnessPal günlüğünü içe aktarmıyor, bu yüzden sık yediğin öğünleri bir kez kaydedip sakla. Basit bir günlük rutin için antrenmanları ve kaloriyi birlikte takip etme yazısına bak.

Sonuç

MyFitnessPal hâlâ ücretsiz kullanılabiliyor ama barkod tarama ve özel makro hedefleri Premium'un arkasında. Sadece yemek takibi istiyorsan Cronometer'ın ücretsiz planı en güçlü geçiş. Ağırlık çalışıyorsan PeakBFF daha iyi ücretsiz alternatif: temel kullanıcılar için antrenman kaydı ve yemek kaydı ücretsiz, yemek kaydının yanında bir kas hacmi görünümü var ve yılda $49.99'lık Plus, MyFitnessPal Premium'dan ucuz.

PeakBFF'i App Store ya da Google Play üzerinden indir ve bir sonraki öğününü ve antrenmanını aynı yerde kaydet.

Sorular, yanıtlandı

Ağırlık çalışanlar için en iyi ücretsiz MyFitnessPal alternatifi hangisi?

Ağırlık çalışıyorsan PeakBFF iyi bir ücretsiz başlangıç noktası, çünkü temel kullanıcılar için hem antrenman kaydı hem yemek kaydı ücretsiz. Set ve tekrarlar için ikinci bir uygulamaya ihtiyacın kalmaz. Sadece barkod taramalı ve ayrıntılı besin verisi sunan ücretsiz bir yemek takipçisi istiyorsan Cronometer daha iyi bir seçim.

MyFitnessPal hâlâ ücretsiz mi?

Evet, ama sınırlarla. Ücretsiz plan kalori sayımı, kilo ve egzersiz takibini kapsıyor. MyFitnessPal'in kendi Premium sayfası barkod taramayı, öğün taramayı ve özel makro hedeflerini Premium özellik olarak listeliyor. ABD'de Premium'un Ekim 2026 itibarıyla yılda yaklaşık $79.99 olduğu bildiriliyor, o yüzden fiyatı uygulamadan kontrol et.

Cronometer'ın ücretsiz barkod tarayıcısı var mı?

Evet. Cronometer'ın kendi Gold sayfası barkod tarayıcıyı ve özel makro ile mikro besin hedeflerini ücretsiz planda sunulan özellikler olarak listeliyor. Fotoğrafla kayıt sadece Gold'da var ve Gold yılda $59.99 ya da ayda $10.99. Cronometer yemek ve egzersiz takip ediyor ama set set spor salonu kaydı yok.

Antrenmanları ve kaloriyi tek bir ücretsiz uygulamada takip edebilir miyim?

Evet, PeakBFF ile. Temel kullanıcılar için antrenman kaydı ve yemek kaydı ücretsiz, ayrıca yapay zekâ ile yemek kaydını deneyebilirsin. Plus; sınırsız yapay zekâ yemek taraması, protein, karbonhidrat ve yağ için makro ayrıntısı ve daha fazlasını açar. Plus, ABD App Store'da Ekim 2026 itibarıyla yılda $49.99 ya da haftada $7.99.

PeakBFF, MyFitnessPal Premium'dan daha ucuz mu?

Yıllık bazda evet. PeakBFF Plus ABD App Store'da yılda $49.99, MyFitnessPal Premium ise Ekim 2026 itibarıyla yılda yaklaşık $79.99 olarak bildiriliyor. PeakBFF Plus ayrıca antrenman kaydı özelliklerini de içeriyor, yani ayrı bir spor salonu uygulamasından vazgeçebilirsin. PeakBFF'in birçok özelliği zaten her iki durumda da ücretsiz.

Yemek geçmişimi MyFitnessPal'den PeakBFF'e taşıyabilir miyim?

PeakBFF bir MyFitnessPal yemek günlüğünü içe aktarmıyor, yani sıfırdan başlarsın. Çoğu kişi sık yediği öğünleri bir kez kaydedip saklıyor, yeni günleri de fotoğraf, barkod ya da yazarak aramayla kaydediyor. Eski kiloları ya da ortalamaları karşılaştırmak istersen MyFitnessPal dışa aktarımını referans olarak sakla.