Bezplatná alternatíva k MyFitnessPal so záznamom tréningov (2026): čo zostáva zadarmo

Ak vám bezplatný plán v MyFitnessPal prestal stačiť, máte dve samostatné otázky: ktorá bezplatná aplikácia dobre sleduje jedlo a či chcete mať na tom istom mieste aj záznam tréningov. Aplikácia len na jedlo odpovie na tú prvú. PeakBFF odpovie na obe, ak cvičíte s váhami.

Stručne: Vyberte si PeakBFF, ak cvičíte s váhami a chcete záznam tréningov aj jedla zadarmo v jednej aplikácii. Vyberte si Cronometer, ak chcete len bezplatný sledovač jedla so skenovaním čiarových kódov a podrobnými údajmi o živinách. Ostaňte pri MyFitnessPal, ak vám na obrovskej databáze jedál a integráciách záleží viac ako na platených funkciách. Lose It je jednoduchá možnosť zameraná na kalórie, ale najprv si skontrolujte, čo je v ňom aktuálne zadarmo.

Alternatívy k MyFitnessPal na prvý pohľad

1. PeakBFF: najlepšia bezplatná voľba, ak aj cvičíte

PeakBFF je aplikácia na posilňovňu a bielkoviny. Spustíte tréning a zapisujete série a opakovania, potom zapisujete jedlá cez fotku, čiarový kód alebo písané vyhľadávanie. Záznamy jedla ukazujú kalórie všetkým a podrobné makrá pre bielkoviny, sacharidy a tuky sú súčasťou Plus. Ak čiarový kód nenájde zhodu, môžete odfotiť obal a nutričnú tabuľku, alebo produkt jednoducho napísať.

Čo zostáva zadarmo: veľa funkcií je pre základných používateľov zadarmo, vrátane záznamu tréningov a záznamu jedla, a môžete si vyskúšať AI záznam jedla. Plus odomyká neobmedzené AI skenovanie jedla, podrobné makrá, AI generátor tréningových plánov, import tréningov z TikToku, Instagramu a YouTube, synchronizáciu so zdravím, pôst a vlastné cviky a programy.

Tréningová časť je dôvod, prečo ho vybrať namiesto aplikácie len na jedlo. Ďalší tréning vám predvyplní váhu a opakovania z posledných dokončených pracovných sérií a kalkulačka kotúčov ukáže, ktoré kotúče naložiť na každú stranu. Keď všetky predpísané série zapadnú do rozsahu opakovaní, čip Vyskúšať viac navrhne viac opakovaní alebo viac váhy a pred použitím si to prezriete. Kĺzavý sedemdňový prehľad objemu svalov ukazuje dokončené pracovné série podľa svalovej skupiny, takže vynechaný deň s bielkovinami uvidíte vedľa tréningu, ktorý mal podporiť.

Čo sa ceny týka, Plus stojí $49.99 ročne (asi $4.17 mesačne) alebo $7.99 týždenne v americkom App Store, k októbru 2026. To je ročne lacnejšie ako MyFitnessPal Premium, Cronometer Gold aj Lose It Premium a zahŕňa to aj funkcie pre tréning. Skeny z fotiek sú odhady, preto si pred uložením jedla skontrolujte porciu. Ako na to, ukazuje náš návod na úpravu porcie na fotke jedla.

Najlepšie pre: cvičencov, ktorí chcú tréningy, kalórie a bielkoviny v jednej dennej rutine bez platenia za dve aplikácie.

2. Cronometer: najlepší bezplatný sledovač len pre jedlo

Cronometer je najlepšia odpoveď, ak chcete bezplatnú aplikáciu, ktorá sleduje jedlo do detailov. Jeho stránka Gold uvádza skener čiarových kódov a vlastné ciele makro a mikroživín v bezplatnom pláne a Photo Log len v Gold. Gold stojí $59.99 ročne alebo $10.99 mesačne. Bezplatná verzia zobrazuje reklamy, čo stránka Gold podáva ako dôvod na prechod na platený plán.

Je to predovšetkým výživový sledovač. Cvičenie zapisuje, ale nedá vám záznam tréningu po sériách ani prehľad objemu svalov, takže ho siloví cvičenci zvyčajne dopĺňajú tréningovou aplikáciou. Ak chcete vidieť, ako sa päť hlavných kalorických počítadiel porovnáva vo funkciách pre silový tréning, pozrite si naše porovnanie počítadiel kalórií pre silových cvičencov.

Najlepšie pre: ľudí, ktorí chcú bezplatné skenovanie čiarových kódov a detaily o mikroživinách a tréningy sú ochotní viesť inde.

3. MyFitnessPal: najlepší pre veľmi veľkú databázu

MyFitnessPal je stále najznámejšia možnosť, s veľkou databázou plnenou používateľmi, ktorá nájde väčšinu balených potravín aj jedál z reštaurácií. Bezplatný plán zahŕňa počítanie kalórií a sledovanie hmotnosti a cvičenia, s reklamami. Jeho vlastná stránka Premium uvádza skenovanie čiarových kódov, sken jedla a vlastné ciele makroživín ako funkcie Premium.

Premium v USA stojí podľa dostupných správ približne $79.99 ročne k októbru 2026 (oficiálna stránka, ktorú sme vedeli otvoriť, ukazovala ceny v miestnej mene, preto si cenu skontrolujte v aplikácii). Záznamy v databáze plnenej používateľmi majú rôznu kvalitu, preto si skôr než uveríte číslam skontrolujte kartu produktu. Cvičenie zapisuje, ale nie je to záznam sérií a opakovaní. Ak zvažujete aj aplikácie, ktoré fungujú hlavne cez fotku, pokrýva to náš článok o alternatíve k Cal AI so záznamom tréningov.

Najlepšie pre: ľudí, ktorým najväčšia databáza a integrácie dávajú viac ako prepojený záznam z posilňovne.

4. Lose It: najlepší pre jednoduché chudnutie zamerané na kalórie

Lose It drží sledovanie kalórií prístupné, s prehľadným denným rozpočtom a jednoduchým začiatkom. Jeho centrum pomoci uvádza Premium za $79.99 ročne, hoci staršie recenzie stále spomínajú $39.99. Zdroje sa rozchádzajú v tom, či je skenovanie čiarových kódov pre nové účty zadarmo, preto si zoznam bezplatných funkcií skontrolujte v aplikácii, skôr než sa naň spoliehate.

Nemá záznam tréningu po sériách ani prehľad objemu svalov, takže funguje najlepšie, keď sú kalórie celá úloha.

Najlepšie pre: začiatočníkov, ktorí chcú priateľské počítadlo kalórií a nepotrebujú detaily o tréningu.

Čo skontrolovať pred prechodom

• Rozhodnite sa, čo potrebujete zadarmo. Ak je skenovanie čiarových kódov denný zvyk, bezplatný skener v Cronometeri sa počíta. Ak zapisujete aj série, spočítajte, koľko vás stojí samostatná aplikácia do posilňovne.
• Porovnávajte ročné s ročným. PeakBFF Plus za $49.99 je pri ročnom platení pod ostatnými tromi, ale bezplatný plán každej aplikácie pokrýva iné veci.
• Nechajte si cestu bez fotky. Fotky minú oleje a porcie. Čiarový kód a písaný záznam sú v každej aplikácii lepšie pri balených potravinách. Kontrolu etikiet pokrýva náš návod na pridanie vlastnej potraviny.
• Históriu začnite odznova. PeakBFF neimportuje denník z MyFitnessPal, preto raz zapíšte svoje bežné jedlá a uložte ich. Jednoduchú dennú rutinu nájdete v článku o spoločnom sledovaní tréningov a kalórií.

Zhrnutie

MyFitnessPal sa stále dá používať zadarmo, ale skenovanie čiarových kódov a vlastné ciele makroživín sú za Premium. Ak chcete len sledovať jedlo, najlepšou výmenou je bezplatný plán Cronometeru. Ak cvičíte, lepšou bezplatnou alternatívou je PeakBFF: záznam tréningov aj jedla je pre základných používateľov zadarmo, prehľad objemu svalov je hneď vedľa záznamu jedla a Plus za $49.99 ročne stojí menej ako MyFitnessPal Premium.

Stiahnite si PeakBFF z App Store alebo Google Play a zapíšte si ďalšie jedlo a tréning na jednom mieste.

Otázky zodpovedané

Aká je najlepšia bezplatná alternatíva k MyFitnessPal pre silových cvičencov?

PeakBFF je dobrý bezplatný štart, ak cvičíte s činkami, pretože záznam tréningov aj záznam jedla sú pre základných používateľov zadarmo, takže nepotrebujete druhú aplikáciu na série a opakovania. Cronometer je lepšia voľba, ak chcete len bezplatný sledovač jedla so skenovaním čiarových kódov a podrobnými údajmi o živinách.

Je MyFitnessPal stále zadarmo?

Áno, ale s limitmi. Bezplatný plán zahŕňa počítanie kalórií a sledovanie hmotnosti a cvičenia. Samotná stránka Premium v MyFitnessPal uvádza skenovanie čiarových kódov, sken jedla a vlastné ciele makroživín ako funkcie Premium. Premium v USA stojí podľa dostupných správ približne $79.99 ročne (k októbru 2026), preto si cenu skontrolujte v aplikácii.

Má Cronometer bezplatný skener čiarových kódov?

Áno. Stránka Gold v samotnom Cronometeri uvádza skener čiarových kódov a vlastné ciele makro a mikroživín ako dostupné v bezplatnom pláne. Záznam jedla z fotky je len v Gold a Gold stojí $59.99 ročne alebo $10.99 mesačne. Cronometer sleduje jedlo aj cvičenie, ale nemá záznam tréningu po sériách.

Môžem sledovať tréningy aj kalórie v jednej bezplatnej aplikácii?

Áno, s PeakBFF. Záznam tréningov a záznam jedla sú pre základných používateľov zadarmo a môžete si vyskúšať AI záznam jedla. Plus odomyká neobmedzené AI skenovanie jedla, podrobné makrá pre bielkoviny, sacharidy a tuky a ďalšie funkcie. Plus stojí $49.99 ročne alebo $7.99 týždenne v americkom App Store (k októbru 2026).

Je PeakBFF lacnejší ako MyFitnessPal Premium?

Pri ročnom platení áno. PeakBFF Plus stojí $49.99 ročne v americkom App Store, zatiaľ čo MyFitnessPal Premium je podľa dostupných správ približne $79.99 ročne (k októbru 2026). PeakBFF Plus navyše obsahuje funkcie záznamu tréningov, takže možno nebudete potrebovať samostatnú aplikáciu do posilňovne. Veľa funkcií PeakBFF je zadarmo v každom prípade.

Môžem preniesť históriu jedál z MyFitnessPal do PeakBFF?

PeakBFF neimportuje denník jedla z MyFitnessPal, takže začnete odznova. Väčšina ľudí raz zapíše svoje bežné jedlá a uloží ich, nové dni potom zapisuje cez fotku, čiarový kód alebo písané vyhľadávanie. Export z MyFitnessPal si nechajte na porovnanie starých váh alebo priemerov.