Alternativa a GainFrame per a Android (2026): valoració del físic i registre del gimnàs

Si has buscat una app de GainFrame per a Android, la resposta curta és que no existeix. GainFrame només és per a l'iPhone, i el seu fundador diu que no hi ha planejada cap versió per a Android. PeakBFF és l'alternativa més propera a Android per a qui s'entrena amb pesos: valora el teu físic a partir d'una foto, mostra una estimació del greix corporal i un mapa muscular, manté una cronologia de revisions, i a més guarda el registre dels entrenaments i el seguiment dels àpats a la mateixa app. Funciona a Android i iPhone.

Resposta ràpida: tria PeakBFF si ets a Android, o si vols que la valoració estigui al costat del teu entrenament i de les proteïnes. Tria GainFrame si ets a l'iPhone i vols l'anàlisi més profunda només del físic, o un preu anual més baix. Sigui com sigui, pren qualsevol puntuació d'una foto com una estimació.

GainFrame vs PeakBFF d'un cop d'ull

Els detalls de GainFrame vénen del seu lloc web i del blog del fundador, per tant afavoreixen GainFrame. Consulta la seva pàgina de l'App Store per veure els preus actuals abans de comprar.

1. PeakBFF: l'opció per a Android que també registra els teus entrenaments

Obre el menú + i tria Físic per valorar el teu físic o afegir una revisió. Fes o tria una foto de front (els consells són senzills: posa't de cara, amb bona llum uniforme i roba ajustada) i obtens una puntuació global, sis barres (global, potencial, musculatura, definició, proporcions i postura), una lectura estimada del greix corporal, el tipus de cos, les àrees fortes i les de focus, i un mapa muscular davanter i posterior. Valorar el teu físic està disponible al pla gratuït.

Després de dos o més escaneigs amb una foto desada, la pantalla de progrés afegeix una cronologia amb la puntuació de cada escaneig i el canvi, una vista de comparació i un control lliscant abans/després que pots desar o compartir. Plus desbloqueja la previsualització de la transformació del físic i el generador de plans d'entrenament amb IA. A partir d'una valoració, Construir el meu entrenament (Plus) pot esbossar un programa al voltant de les àrees de focus que ha detectat, i el revises abans de desar-lo.

Dia a dia, la resta de l'app fa la feina entre revisions: un registre d'entrenament en directe que omple la teva última sessió, una vista del volum muscular i el registre d'àpats per foto, codi de barres o text. La progressió és un suggeriment que revises tu: Prova’n més proposa més repeticions o més pes, i tu decideixes si l'apliques. Plus costa 49,99 $ l'any o 7,99 $ la setmana a l'App Store dels EUA a l'octubre del 2026, i moltes funcions són gratuïtes per als usuaris bàsics.

Pel que fa a la privacitat, la foto que valores es puja per analitzar-la i la còpia al núvol s'elimina quan la valoració acaba. L'app guarda una còpia pròpia al telèfon per a la cronologia. Les fotos de revisió setmanal es queden al dispositiu i no entren a la sincronització del compte, però no s'exclouen de les còpies de seguretat del telèfon.

El millor per a: usuaris d'Android, i qualsevol que vulgui una valoració del físic lligada a un registre d'entrenaments i seguiment d'àpats.

2. GainFrame: queda't aquí a l'iPhone si la valoració és el producte

GainFrame és un bon especialista. Segons el seu lloc web, ofereix una puntuació del físic d'1 a 100, greix corporal estimat, FFMI i IMC, valoracions de 12 grups musculars, una cronologia de progrés, comparacions una al costat de l'altra i una manera de posar data anterior a fotos antigues del gimnàs. Les fotos s'analitzen amb IA i, diu, no es guarden mai en cap servidor, i no cal compte. Pro costa 39,99 $ l'any o 5,99 $ el mes, que és 10 $ l'any més barat que PeakBFF Plus.

La contrapartida és l'abast i la plataforma. No registra sèries ni àpats per ell mateix (pot llegir el volum d'entrenament de Hevy), i només és per a l'iPhone. Si ets a l'iPhone i la lectura del físic és tota la feina, GainFrame és una bona tria.

El millor per a: usuaris d'iPhone que volen l'anàlisi més detallada només del físic.

3. Si només vols mesures: una app d'escaneig corporal 3D

Alguns usuaris d'Android el que volen de debò són xifres de cinta mètrica i no una puntuació. La comparació del mateix GainFrame descriu MeThreeSixty (iOS i Android) com una app que converteix dues fotos en un avatar 3D amb 14 o més estimacions de circumferències, processat al dispositiu, amb un pla gratuït que conserva els teus cinc escaneigs més recents. Això és una eina diferent: mostra la forma, no valoracions musculars ni consells d'entrenament. Verifica les condicions actuals a la seva pàgina de la botiga, perquè aquesta descripció ve d'un competidor.

Com obtenir una valoració en què puguis confiar

• Repeteix la configuració. Mateixa llum, distància, postura, hora del dia i roba. La tendència respecte a les teves fotos anteriors és el senyal; una puntuació sola és soroll.
• Valora't cada poques setmanes, no cada dia. El canvi visible triga setmanes, i un número diari sobretot mesura la llum.
• Combina-ho amb un número que controles. El teu pes mitjà setmanal i els teus llevantaments diuen més que una puntuació de foto. Mira la nostra guia per comparar fotos de progrés al gimnàs.
• Mantén-ho en proporció. Cap valoració per foto és una mesura mèdica. Si una puntuació et genera ansietat pel teu cos, atura-la i parla amb un professional.

Per a una visió més àmplia de la categoria, compara les millors apps de valoració del físic amb IA, les millors apps d'estimació del greix corporal i les millors apps privades de fotos de progrés.

La conclusió

GainFrame és bo en una sola cosa en una sola plataforma. Si ets a Android, no és una opció, i PeakBFF és l'alternativa que valora el teu físic i que també conté l'entrenament i la nutrició que fan moure la puntuació. Si ets a l'iPhone i només vols l'anàlisi del físic, GainFrame hi és més barat i més profund.

Descarrega PeakBFF a l'App Store o a Google Play i fes la teva primera valoració aquesta setmana.

Preguntes, respostes

GainFrame està disponible per a Android?

No. A l'octubre del 2026 GainFrame és una app per a iPhone, i el seu fundador diu al blog de GainFrame que no hi ha planejada cap versió per a Android. Les seves eines web gratuïtes funcionen en qualsevol navegador, però l'app i la seva cronologia de fotos no. PeakBFF és tant a Google Play com a l'App Store, i inclou una valoració del físic.

Quina és la millor alternativa a GainFrame per a Android?

Per a qui s'entrena amb pesos, PeakBFF és la que més s'hi acosta a Android perquè valora el físic a partir d'una foto, estima el greix corporal, mostra un mapa muscular i manté una cronologia de revisions, i a més hi afegeix registre d'entrenaments i seguiment d'àpats. Si només vols mesures corporals, una app d'escaneig 3D com MeThreeSixty és una eina d'un altre tipus.

La valoració del físic de PeakBFF és gratuïta?

Sí, valorar el teu físic està disponible per als usuaris gratuïts. Plus desbloqueja altres funcions, com el generador de plans d'entrenament amb IA i la previsualització de la transformació del físic. Plus costa 49,99 $ l'any o 7,99 $ la setmana a l'App Store dels EUA a l'octubre del 2026. GainFrame Pro costa 39,99 $ l'any o 5,99 $ el mes, de manera que és més barat.

Són precises les valoracions del físic a partir d'una foto?

Són estimacions, no mesures. La llum, la postura, la roba i l'angle de la càmera canvien la puntuació, i el mateix cos pot sortir diferent segons el dia. Fes servir la valoració de qualsevol app com una tendència, amb les mateixes condicions cada cop, i no la facis servir per a decisions mèdiques. Una prova DEXA o un professional sanitari et donen una mesura real del greix corporal.

Les meves fotos són privades a PeakBFF?

La foto de valoració es puja per analitzar-la i la còpia al núvol s'elimina quan acaba la valoració, mentre que l'app en guarda una còpia pròpia al teu telèfon per a la cronologia. Les fotos de revisió setmanal es queden al dispositiu i no se sincronitzen amb el teu compte. No s'exclouen de les còpies de seguretat del telèfon, així que revisa la configuració de les teves.